Apple vinegar ( cuka epal ) 400ml untuk kesihatan dalaman

Khasiat cuka epal ( apple vinegar )

• mengawal paras gula dalam darah
• mencegah penyakit jantung
• membantu dalam menurunkan berat badan
• kaya dengan antioksida
• baik untuk sistem penghadaman
• meningkatan ketahanan badan dalam bersukan

Tips & Cara Penggunaan / Pengambilan

Bagi yang mahu mula amalkan cuka epal, anda perlu tahu cara pengambilan yang betul.

Anda tidak digalakkan untuk minum cuka epal terus dari botol.

Cuka epal yang belum dilarutkan dalam air boleh menyebabkan masalah kesihatan lain seperti keradangan kerongkong dan gigi terhakis akibat asid yang terlalu kuat.

Tips Penggunaan :

Hadkan Penggunaan Cuka Epal : Mulakan penggunaan dengan dos kecil. Bergantung pada toleransi tubuh, anda boleh tingkatkan dos kepada 2 sudu sehari.
Gunakan Straw & Bilas Mulut : Bagi mengelakkan hakisan gigi, gunakan straw bila minum air campuran cuka epal. Kemudian, kumur bila selesai.

Cara Makan Cuka Epal

Campurkan 1 ke 2 sudu cuka epal ke dalam secawan air. Boleh campurkan madu untuk kurangkan rasa masam.
Tuangkan 1 ke 2 sudu cawan cuka epal ke salad bagi menambahkan rasa.

Kesimpulan

Cuka epal sememangnya terkandung pelbagai khasiat.

Ia kaya dengan antioksida, baik untuk sistem panghadaman dan berpotensi untuk menggalakkan penurunan berat badan .

Cuka epal juga didapati dapat membantu badan dalam mengawal paras gula dan paras tekanan darah dengan baik.

Di samping mengambil cuka epal sebagai supplemen tambahan, anda perlu mengutamakan diet dan gaya hidup sihat bagi mengekalkan kesihatan.