24 Oct
Penyakit

Perlu Ke Makan Ubat Cacing 6 Bulan Sekali?

Bilakah kali terakhir anda mengambil ubat cacing? Pasti ramai yang mengaku pernah mengambil ubat cacing semasa kanak-kanak. Penggunaan ubat cacing adalah perkara yang lazim dalam kalangan kanak-kanak berbanding orang dewasa. Namun, adakah penyakit cacing hanya menjangkiti kanak-kanak sahaja?

Punca Jangkitan Cacing Pada Orang Dewasa & Kanak-kanak.

Sebenarnya, penyakit cacing ini boleh menjangkiti kanak-kanak dan juga orang dewasa. Jangkitan cacing boleh berlaku melalui makanan apabila seseorang itu termakan telur cacing yang berada di dalam makanan dan sayur-sayuran yang tidak dimasak sempurna.

Selain itu, jangkitan cacing juga boleh berlaku melalui kulit kepada mereka yang mengabaikan kebersihan diri dan persekitaran.
Amalan tidak membasuh tangan dengan bersih sebelum makan;
Tidak memakai selipar ketika keluar rumah
Tidak membasuh tangan setelah menyentuh haiwan peliharaan turut menyebabkan jangkitan cacing melalui kulit berlaku.

Jenis jenis Cacing Pada Tubuh Manusia

Jangkitan cacing yang paling biasa adalah cacing gelang (round worm), cacing kerawit / cangkuk (hook worm), cacing benang (thread worm) dan cacing pita (tape worm). Seseorang pesakit mungkin dijangkiti lebih daripada satu jenis cacing kerana kebanyakan cacing hidup dan membiak dalam keadaan tanah yang sama.

Cacing-cacing yang masuk ke dalam badan manusia akan bersaing untuk mendapatkan nutrien yang diserap daripada makanan. Keadaan ini turut menyebabkan tubuh mengalami kekurangan zat makanan. Perkara ini akan menganggu tumbesaran dan perkembangan fizikal terutamanya dalam kalangan kanak-kanak yang dijangkiti.

Bahaya Jangkitan Cacing

Jangkitan cacing yang tidak dirawat dan dibiarkan berada dalam tubuh tanpa disedari akan memberikan kesan yang berbahaya. Dalam keadaan yang serius, jangkitan tersebut boleh merebak ke organ lain seperti otak, hati dan paru-paru. Walau bagaimanapun, bukan semua jangkitan cacing itu berbahaya. Rawatan dan pencegahan awal harus dipertimbangkan demi kesihatan dan kualiti hidup.

Ubat Cacing Di Malaysia

Antara contoh ubat dalam pasaran yang biasa digunakan dalam rawatan jangkitan cacing adalah albendazole, mebendazole dan sebagainya. Kebiasaannya albendazole adalah ubat yang digunakan untuk merawat masalah ini terutamanya di fasiliti kerajaan. Ubat cacing ini kurang diserap ke dalam badan dan ianya tinggal di dalam usus. Ia bertindak dengan menghalang penyerapan glukosa oleh cacing dan menyebabkan cacing-cacing tersebut kehilangan tenaga dan mati.

Terdapat dua bentuk dos bagi albendazole dalam pasaran iaitu suspension (cecair) dan tablet. Biasanya tablet tersebut boleh dikunyah atau ditelan bergantung kepada formulasi syarikat pengeluar. Selain itu, bagi membantu memudahkan pesakit terutamanya kanak-kanak untuk mengambil ubat ini, ianya didatangkan dengan pelbagai perisa buah-buahan seperti oren, ubat cacing perisa strawberi, pisang dan juga coklat.

Dos Ubat Cacing Budak 2 Tahun & Dewasa

Kebiasaannya, dos ubat cacing albendazole yang disyorkan bagi orang dewasa dan kanak-kanak yang berumur 2 tahun ke atas adalah 400mg dos tunggal. Manakala bagi kanak-kanak yang berumur antara 1 hingga 2 tahun, 200mg diberikan secara dos tunggal bergantung kepada keadaan pesakit.

Ubat Cacing TIDAK BOLEH Untuk Ibu Mengandung

Perlu diingatkan bahawa ubat cacing ini tidak boleh diambil oleh wanita yang mengandung dan bayi yang berumur kurang daripada 1 tahun.

Orang awam dinasihatkan untuk rujuk kepada doktor sekiranya keadaan jangkitan cacing adalah luar biasa atau serius supaya rawatan yang berkesan dapat diberikan. Jenis ubat, dos dan tempoh pengambilan ubat akan diberikan oleh doktor bergantung kepada keadaaan pesakit.

Cara Mencegah Jangkitan Cacing Dalam Perut

Berikut merupakan beberapa langkah yang boleh diamalkan untuk mencegah jangkitan cacing:

1. Tingkatkan kebersihan diri dan persekitaran dengan membasuh tangan dengan sempurna terutama di celah dan di bawah kuku sebelum makan dan setiap kali masuk ke dalam rumah. Selain itu, gunakan kasut atau selipar semasa berada di luar rumah.

2. Tingkatkan kebersihan semasa penyediaan dan pengambilan makanan. Makanan berunsurkan daging dan ikan perlu dimasak dengan sempurna. Basuh sayur dan buah-buahan sebelum dimakan.

3. Bagi mereka yang mempunyai haiwan peliharaan, jalankan deworming dan gunakan sarung tangan semasa membersihkan sisa tinja haiwan peliharaan. Basuh tangan setiap kali selepas menyentuh haiwan tersebut.
Jika terdapat sebarang kemusykilan atau pertanyaan berkaitan penggunaan ubat-ubatan, orang awam boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre-NPCC) di talian 1800-88-6722 (Isnin hingga Jumaat jam 8.00 pagi – 5.00 petang) untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Kredit :Farah Norashiyqin bt Abdul Halid
Pegawai Farmasi, Bahagian Perkhidmatan Farmasi Negeri Perlis.

23 Oct
Penyakit

Makanan Untuk Pesakit Kencing Manis

ADAKAH ANDA PESAKIT KENCING MANIS / DIABETES?

Adakah anda pengidap penyakit diabetes? Betapa susahnya hidup bila kita nak makan pun nak kena jaga, tak boleh sebarangan, kalau tak nanti boleh menjejaskan paras gula dalam darah. Kadangkala terlalu mengawal sangat boleh pengsan sebab paras gula turun mendadak. Jadi apa nak makan kalau jadi pesakit diabetes ni? Kami nak share sedikit info tentang makanan untuk pesakit kencing manis.

Seeloknya, kita semua perlu kawal pemakanan walaupun anda bukan pesakit diabetes. Bezanya, kalau untuk pesakit diabetes ini pemakanan harian mereka perlu lebih berdisiplin dan teratur.

Penjagaan makanan bagi pesakit diabetes terbahagi kepada 3 bahagian; makanan yang perlu dielakkan, makanan bebas dimakan & makanan yang perlu disukat.

1. Makanan Yang Perlu Dielakkan Pesakit Kencing Manis
Semua jenis makanan / minuman manis dan mengandungi gula yang tinggi seperti semua jenis gula, kuih muih, biskut manis, gula-gula, coklat, ais krim, minuman ringan, kordial, susu pekat manis, jem, kaya, madu dan minuman alkohol.

Tak perlu risau, 99% daripada senarai di atas semua pun makanan tidak sihat. Jangan nak curi-curi makan ya, tak berfaedah pun.

2. Makanan yang Boleh Dimakan oleh Pesakit Kencing Manis
Banyak yang bebas dimakan! Semua jenis sayuran kecuali ubi, sawi, kangkung, bayam, kobis, buncis, kacang panjang, bendi, tomato, terung dan segala jenis sayur yang lain.

Semua cecair & minuman tanpa gula – sup air, air kosong, teh & kopi-o tanpa gula, teh cina, air limau, air barli tanpa gula.

Perasa & perencah – cili, kari, kunyit, rempah ratus, bawang merah, bawang putih, halia, lengkuas, serai dan lain-lain.

Semua daging tanpa lemak, ayam tanpa lemak & kulit, tauhu, kuning telur (2-3 biji seminggu), ikan, ikan bilis tanpa kepala & perut. Hadkan pengambilan makanan tinggi kolesterol seperti makanan laut & organ dalaman.

3. Makanan Yang Perlu Disukat
Susu dan hasil tenusu, bijirin dan produk berasaskan bijirin, kacang-kacang dan buah-buahan (terutama yang tinggi kandungan gula).

Makanan tambahan yang boleh membantu – Disebabkan rutin harian kita yang kadangkala buat kita terlupa tentang penjagaan pemakanan, supplement atau makanan tambahan juga perlu. Anda boleh cuba ‘DIAGARD’ tablets., diperkaya dengan herba semulajadi yang membantu melancarkan fungsi buah pinggang anda kepada tubuh badan. Yang pasti, bebas daripada bahan kimia!

Tak susah pun kalau nak jaga pemakanan ni, cuma anda perlu tingkatkan disiplin diri. Lagi pun ini untuk kebaikan diri sendiri, bukan orang lain pun, betul tak?

Dapatkan susu untuk kencing manis sekarang

-8%
Nova Activmax Diabetik to control blood sugar
Add to cart
Quick view
Add to wishlist

Nova Activmax Diabetic to Control Blood Sugar

RM 49.90
23 Oct
Penyakit

Ubat Cacing Albendazole

Albendazole digunakan untuk merawat jangkitan parasit dan jangkitan cacing. Ia bertindak dengan membunuh parasite.

Jenama yang terdapat di pasaran contohnya Zentel 200mg tablet. Namun pelbagai jenama lagi yang sama keberkesanan dan kualiti boleh didapati di pasaran dengan harga lebih murah.

JANGAN Guna Ubat ini jika :

anda allergik dengan kandungan albendazole atau benzimidazoles (cth, rabeprazole)

Dapatkan nasihat daripada doktor jika anda mengalami alahan kepada ubat ini sebelum mengambilnya.

Dos Ubat Albendazole

Kanak-kanak 1-2 tahun : 200 mg sebagai dos tunggal
Dewasa & Kanak-kanak 2 tahun ke atas : 400 mg sebagai dos tunggal untuk 3 hari berturut-turut.

Ubat Albendazole perlu diambil semasa waktu makan utama iaitu dengan makanan atau sebaik sahaja selepas makan. Cuba ambil ubat ini pada masa yang sama setiap hari.

Ubat Albendazole Semasa Hamil

Sila maklumkan doktor sekiranya anda hamil atau menyusukan bayi. Ubat ini dikategorikan dibawah pregnancy kategori C iaitu

Either studies in animals have revealed adverse effects on the foetus (teratogenic or embryocidal or other) and there are no controlled studies in women or studies in women and animals are not available. Drugs should be given only if the potential benefit justifies the potential risk to the foetus.

Tindak balas Albendazole dengan Ubat Lain

Sila maklumkan doktor anda jika anda sedang mengambil ubat-ubatan seperti di bawah:

  • cimetidine (ubat untuk meneutralkan asid perut)
  • praziquantel (ubat lain untuk merawat jangkitan cacing dan parasit)
  • ubat-ubatan untuk epilepsi (sawan atau fits) contohnya phenytoin, carbamazepine

Senarai di atas tidak termasuk semua ubat-ubatan lain yang boleh berinteraksi dengan Albendazole.

Sentiasa beritahu doktor dan ahli farmasi jika anda mengambil sebarang ubat-ubatan lain, termasuk tonik herba seperti ubat tradisional Cina, makanan/suplemen tambahan dan ubat-ubatan lain yang anda beli tanpa preskripsi atau surat ubat daripada doktor.
Kesan Sampingan Albendazole

Ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti :

  • sakit kepala,
  • sakit perut,
  • loya
  • muntah-muntah.

Ubat ini haruslah disimpan di tempat yang sejuk, kering dan jauh daripada kanak-kanak. Jangan guna ubat ini selepas tamat tarikh luput.

23 Oct
Penyakit

Kaki Kejang Semasa Bersukan? Ini Fakta Yang Perlu Anda Tahu

Jika anda seorang kaki sukan yang selalu mengalami kaki kejang semasa bersukan, ini fakta yang anda perlu tahu. Bukan perkongsian merapu. Ianya fakta benar dari seorang doktor perubatan iaitu Dr Fadly Khairie dari Medical Mythbusters Malaysia. Jom baca perkongsian beliau tentang kaki kejang tiba-tiba semasa bersukan.

Kaki Kejang Semasa Bersukan

Anda sedang berlari, tinggal beberapa kilometer lagi sebelum habis. Tiba-tiba sewaktu anda melangkahkan kaki, bahagian betis anda diserang dengan rasa sakit yang sangat kuat. Umpama otot anda ditarik, diikat, dipulas. Anda terpaksa berhenti, langkah yang lebih laju menyebabkan anda rasa sakit semula. Anda masih boleh berjalan tapi terhincut-hincut. Inilah yang biasanya orang panggil kejang atau cramp atau exercise associated muscle cramping.

Kejang merupakan satu keadaan yang selalu berlaku kepada mereka yang melakukan aktiviti sukan. Di anggarkan 6-7 daripada 10 orang triatlit, 3-5 orang daripada 10 orang pelari marathon dan 6 daripada 10 atlit berbasikal mengalami otot kejang semasa mereka melakukan aktiviti. Kalau tidak percaya, tanya sahaja mereka yang pernah melakukan aktiviti sukan jarak jauh, kejang merupakan fenomena biasa yang majoriti mereka pernah mengalaminya.

Punca kaki kejang :

Meskipun perkara ini selalu berlaku, namun sehingga kini saintis masih belum mendapatkan keputusan muktamad apakah yang menyebabkan otot kejang. Terdapat 2 teori yang utama setakat ini iaitu teori kekurangan elektrolit (garam mineral) akibat dehidrasi dan satu lagi teori berkenaan Neuromuscular theori akibat otot yang sudah sangat penat.

Teori kekurangan garam mineral mengatakan; apabila seseorang individu itu bersukan ia akan kehilangan banyak banyak garam mineral yang hilang sebagai peluh terutamanya sewaktu cuaca yang panas. Teori ini juga mengatakan kekejangan otot merupakan tanda dan amaran yang dikeluarkan oleh badan sebelum kehilangan garam mineral yang lebih teruk pada badan. Namun teori ini gagal membuktikan bagaimana individu yang masih boleh kejang sewaktu cuaca sejuk.

Teori terbaru adalah daripada tindak balas neuromuscular. Teori ini mengatakan, beberapa faktor wujud hingga menyebabkan otot yang terlibat sangat penat (fatigue). Faktor ini termasuk meningkatnya intensiti dan masa sesuatu aktiviti sukan tersebut, kurangnya sumber tenaga untuk otot, cuaca panas dan kurang latihan yang membiasakan badan dengan intensiti aktiviti (kurang conditioning). Faktor-faktor ini menyebabkan kekacauan pada fungsi sistem saraf otot apabila otot sudah menjadi sangat penat ( pengingkatan aktiviti saraf afferent muscle spindle dan kekurangan aktiviti inhibitory pada golgi tendon organ) hingga menyebabkan otot kejang.

Namun, meskipun dengan kajian-kajian yang dilakukan, kedua-dua teori ini ada kelemahannya sendiri. Tanpa bukti-bukti kukuh, masih sukar untuk menentukan punca utama otot kejang. Namun satu perkara yang pasti, kekejangan otot merupakan kombinasi beberapa faktor.

Rawatan.

Oleh kerana punca-punca berbeza. Rawatan yang betul-betul boleh mengurangkan rasa sakit ketika kejang masih kekurangan bukti. Beberapa jenis rawatan yang ada adalah berdasarkan kepada bukti-bukti individu. Justeru, walaupun ia mungkin berkesan untuk sesetengah orang, ia mungkin tidak berkesan kepada yang lain.

-Stretching: beberapa bukti menunjukkan aktiviti stretching kepada otot yang terlibat dapat mengurangkan kekejangan. Ini berlaku apabila aktiviti stretching menghantar inhibitory signal seterusnya mengurangkan refleks kejang.

-Mengambil air dengan elektorlit (garam mineral) atau supplement garam mineral. National Athletic Trainers’ Association mencadangang atlit yang mudah mengalami kejang otot untuk menambah 0.3 to 0.7 g/L of garam ke dalam air minuman mereka ketika bersukan. Namun ini perlu mengambil kira tempoh 13 minit untuk air tersebut diserapkan ke dalam badan.

-Terdapat juga bukti mengambil air jeruk / pickle juice dapat mengurangkan refleks kejang. Ini melihat kepada kandungan acetic acid yang menghantar inhibitory refleks kepada otot kejang.

Pencegahan

-Meningkatkan tahap endurance dan conditioning: Aktiviti ini membiasakan badan dengan intensiti sukan, meningkatkan kandungan plasma dan melambatkan masa untuk otot menjadi letih. Aktiviti senaman plyometric exercise (lihat gambar) juga dapat membantu meningkat adaptasi dan fungsi neuromuscular otot.

-Mengambil air secukupnya.

-Senaman streching dan muscle strengthening yang berkala.

-Ada beberapa bukti yang mengatakan supplemen magnesium mengelakkan otot kejang dikalangan ibu mengandung. Namun masih belum cukup bukti kukuh secara eksperimen supplemen ini juga boleh kurangkan otot kejang dikalangan atlit sukan

“Sikit-sikit lama-lama jadi banyak”

Dr Fadly Khairie
Medical Mythbusters Malaysia
#runwithm3

22 Oct
Penyakit

Kolesterol Tinggi: Punca, Tanda, dan Pencegahan

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang seringkali dihadapi oleh masyarakat. Mereka yang berisiko seperti yang berlebihan berat badan, sejarah keluarga yang sudah menghidap penyakit kolesterol tinggi dan penyakit kronik lain seperti darah tinggi dan diabetes kebiasaannya cenderung untuk mendapat penyakit kolesterol tinggi.

Kebiasaannya orang ramai memanggil penyakit ini sebagai kolesterol tinggi. Tetapi doktor memanggilnya sebagai hypercholesterolemia. Masalah ini boleh dirawat. Namun begitu, gaya hidup individu tersebut perlulah diubah supaya kolesterol boleh dirawat dan kembali ke paras normal.

Tujuan sesuatu rawatan ataupun perubahan cara hidup itu untuk mengurangkan kolesterol yang akan membahayakan badan. Apabila rawatan diambil dan cara hidup diubah, risiko untuk terkena serangan jantung dan juga angin ahmar akan berkurang.

Punca Kolesterol Tinggi

Apakah itu kolesterol sebenarnya? Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang dihasilkan dalam badan. Ia juga boleh berasal daripada makanan yang kita makan. Kolesterol terbahagi kepada dua iaitu LDL dan HDL. LDL adalah kolesterol yang “jahat” manakala HDL adalah kolesterol yang “baik”

Kebanyakan peningkatan kolesterol di dalam badan kita diperolehi daripada gula, lemak tepu, dan juga lemak trans yang diambil melalui makanan seharian kita.

Makanan Yang Tinggi Kolesterol

Antara makanan yang perlu anda kurangkan untuk mengelakkan kolesterol jahat (LDL) meningkat di dalam badan adalah:

  • Gula dan makanan manis
  • Ais krim
  • Majerin
  • Butter
  • Pastri
  • Daging merah

Gula itu sendiri sebenarnya tidak mempunyai kolesterol. Tetapi apabila gula memasuki badan kita, gula akan melalui proses metabolisma dan akan menghasilkan produk iaitu Acetyl Coa. Acetyl CoA digunakan untuk menghasilkan tenaga. Sekiranya ia tidak diguna oleh badan ianya akan ditukarkan sama ada menjadi lemak ataupun kolesterol.

Pengambilan lemak seperti lemak trans dan lemak tepu juga akan meningkatkan kolesterol dalam badan jika ia tidak digunakan.

Punca utama masalah kolesterol ini adalah pemakanan dan juga gaya hidup. Sekiranya anda sentiasa mengambil makanan yang akan meningkatkan kolesterol dalam badan, serta mengamalkan gaya hidup tidak sihat dan tidak bersenam, maka kolesterol di dalam badan akan meningkat.

Walaupun begitu, terdapat juga sesetengah pesakit yang mengalami kolesterol tinggi disebabkan keturunan/ahli keluarga yang mempunyai penyakit kolesterol tinggi. Di dalam pesakit ini, terdapat genetik yang meningkatkan penghasilan kolesterol dalam badan dengan sendirinya

Lemak Trans vs Lemak Tepu

Lemak trans akan memberi kesan buruk kepada badan kita. Lemak trans berasal daripada lemak tumbuhan iaitu lemak tidak tepu. Sebelum diproses, lemak tidak tepu ini dalam keadaan cecair seperti minyak. Tetapi sesetengah daripada lemak tersebut akan berubah menjadi lemak tepu dan yang selebihnya menjadi lemak trans. Lemak trans ini selalunya berada dalam keadaan pepejal. Lemak ini akan meningkatkan kolesterol dalam badan dan juga meningkatkan risiko untuk terkena sakit jantung dan angin ahmar. Marjerin merupakan lemak trans yang kesan buruknya lebih teruk daripada pengambilan lemak tepu seperti butter. Keadaan seseorang itu akan bertambah teruk sekiranya tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat. Lemak trans biasanya terdapat dalam makanan segera atau makanan yang telah diproses untuk mengekalkan kesegaran produk makanan tersebut supaya berada di pasaran bagi tempoh yang lebih lama.

Simptom dan Tanda Tanda Kolesterol Tinggi

Pada mulanya, kebanyakan pesakit yang mengalami masalah kolesterol yang tinggi tidak menyedari dan mengetahui masalah mereka itu. Kebiasaannya kolesterol yang tinggi tidak menghasilkan dan menunjukkan simptom kepada pesakit. Perkara ini tidak akan disedari sehingga lah pesakit terkena serangan jantung, angin ahmar ataupun tekanan darah tinggi.

Faktor risiko yang akan meningkatkan serangan sakit jantung

Sekiranya pesakit mengalami masalah yang berikut, maka amat dinasihatkan untuk mengurangkan kolesterol kerana ia boleh menyebabkan serangan jantung dan juga angin ahmar. Faktor risiko tersebut adalah:

1. Umur: Melebihi 45 tahun bagi lelaki dan 55 tahun bagi wanita
2. Sejarah keluarga yang menunjukkan pernah berlakunya serangan sakit jantung(Untuk golongan lelaki, serangan sakit jantung kurang daripada 55 tahun. Untuk wanita, serangan sakit jantung pada umur kurang daripada 65 tahun)
3. Merokok
4. Mempunyai tekanan darah tinggi(lebih daripada 140/90)
5. Kencing manis
Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup adalah merujuk kepada perubahan dalam pemakanan, pengurangan berat badan, aktiviti fizikal yang berkala, berhenti merokok dan mengurangkan atau memberhentikan pengambilan alkohol.

Untuk pesakit yang tidak mempunyai faktor risiko, rawatan kolesterol tinggi akan ditumpukan pada rawatan perubahan gaya hidup

1. Perubahan dalam pemakanan

Disebabkan lemak trans dan juga lemak tepu boleh menyebabkan kolesterol jahat menjadi tinggi, pesakit dinasihatkan untuk mengurangkan makanan jenis ini.

Makanan tersebut ada disenaraikan dalam bahagian punca kolesterol di atas.

Pesakit juga perlu mengurangkan pengambilan gula kerana ia juga boleh meningkatkan bacaan kolesterol.

Pengambilan sayur dalam kuantiti yang lebih berbanding makanan lain amat digalakkan buat pesakit yang mengalami masalah kolesterol tinggi berbanding dengan makanan yang mengalami karbohidrat atau lemak.

2. Mengurangkan berat badan

Perkara ini penting bagi pesakit yang mengalami berat badan yang berlebihan. Kajian menunjukkan mereka yang mengurangkan berat badan akan mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolestrol baik(HDL).

3. Melakukan aktiviti fizikal secara berkala

Peningkatan aktiviti fizikal dan pengurangan berat badan akan menambahkan lagi kesan pengurangan kolesterol jahat dalam badan. Ia juga akan menyebabkan tekanan darah menjadi normal, kawalan gula lebih elok dan kolesterol jahat menjadi rendah. Senaman perlulah dilakukaan secara berkala iaitu 3 kali dalam seminggu

4. Berhenti merokok dan alkohol

Merokok merupakan salah satu faktor risiko yang kuat untuk menyebabkan seseorang itu terkena sakit jantung ataupun serangan strok. Mengurangkan pengambilan alkohol juga mampu mengurangkan bacaan kolesterol jahat dalam darah

21 Oct
Penyakit

Penyakit Buasir Bengkak (Hemorrhoids)

Buasir ( Hemorrhoids) adalah penyakit di mana bengkak atau inflamasi yang terjadi pada salur darah di dalam rectum/anus. Ianya boleh berlaku akibat tabiat meneran semasa membuang air besar atau tekanan pada salur darah yang meningkat semasa mengandung.

Buasir merupakan penyakit yang biasa terjadi terutamanya apabila meningkat usia. Ianya boleh terjadi di dalam rectum (internal hemorrhoids) atau pada bawah kulit sekitar dubur (external hemorrhoids).

Tanda-tanda buasir /Simptom

  • Pendarahan semasa membuang air besar
  • Gatal-gatal pada bahagian dalam dubur
  • Sakit atau tidak selesa
  • Bengkak di sekitar dubur
  • Benjolan yang sensitif dan menyakitkan

Internal Hemorrhoids berada dalam rectum dan biasanya tidak boleh di lihat & selalunya tidak menyebabkan rasa tidak selesa. Tetapi meneran atau iritasi semasa membuang air besar boleh merosakkan permukaan halus pada buasir rosak dan berdarah. Tindakan itu juga boleh menolak buasir ke bukaan dubur & menyebabkan kesakitan serta iritasi.

External Hemorrhoids terjadi di bawah kulit sekitar dubur.Apabila berlaku iritasi, ianya boleh menyebabkan kegatalan dan berdarah.

Anda perlu merujuk doktor apabila berlaku keadaan seperti berikut:

Pendarahan semasa buang air besar kerana ianya selalu dikaitkan sebagai simptom buasir.Akan tetapi pendarahan juga boleh disebabkan oleh penyakit-penyakit lain seperti Colorectal Cancer atau Anal Cancer. Sila rujuk doktor jika masalah ini terjadi.
Jika simptom buasir bermula dengan perubahan tabiat membuang air besar atau najis menjadi hitam,merah hitam, merah, ada tompokan darah @ najis bercampur darah, sila rujuk doktor dengan segera kerana khuatir berlaku pendarahan di dalam salur pencernaan.

Punca-punca Buasir (Hemorrhoids)

Saluran darah di sekitar anus senang untuk menegang dan bengkak akibat dari tekanan. Faktor yang menyebabkan tekanan pada salur darah meningkat adalah seperti berikut :

  • Tabiat meneran semasa membuang air besar
  • Terlalu lama semasa membuang air besar
  • Diarrhea atau sembelit berpanjangan
  • Obesiti
  • Mengandung
  • Diet rendah fiber

Komplikasi Buasir

Komplikasi jarang berlaku tetapi adalah seperti berikut

Anemia : Kehilangan darah disebabkan oleh buasir menyebabkan anemia di mana bekalan sel darah yang membawa oksigen kepada sel berkurangan. Ini akan menyebabkan letih & lesu
Strangulated Hemorrhoids : Keadaan di mana apabila bekalan darah kepada internal hemorrhoid tiada/berhenti akan menyebabkan kematian tisu (gangrene) dan kesakitan yang kuat.

Cara mencegah buasir

21 Oct
Penyakit

7 Cara Mencegah Buasir

Cara terbaik untuk mencegah buasir dari berlaku adalah semasa membuang air besar di mana anda perlu elak daripada berlaku sembelit. Dengan ini najis yang lembut senang untuk melepasi dubur tanpa menyebabkan tekanan pada salur darah.

Untuk mencegah buasir daripada berlaku atau mengurangkan simptom-simptom, tips berkenaan berguna :

  1. Diet tinggi fiber : Pengambilan fiber dalam pemakanan dapat mengelak najis menjadi keras. Contoh diet yang tinggi dengan fiber seperti buah-buahan, oak, sayur-sayuran dll. Diet yang mengandungi fiber dapat mengurangkan sembelit dengan itu dapat mengurangkan tekanan pada salur darah semasa membuang air besar.
  2. Minum air dengan kuantiti yang banyak : Minum 6-8 gelas air untuk mengelakan sembelit
  3. Ambil supplement fiber : Kuantiti fiber yang diperlukan oleh seseorang lelaki adalah sebanyak 38 gram manakala perempuan sebanyak 25 gram. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan supplement fiber dapat mengurangkan simptom dan pendarahan akibat buasir. Produk yang mengandungi fiber selalunya boleh di dapati tanpa preskripsi (OTC). Jika mengambil supplement yg mengandungi fiber pastikan mengambil air yang cukup untuk mengelakkan berlaku sembelit akibat fiber itu sendiri.
  4. Jangan Meneran : Meneran semasa membuang air besar akan menyebabkan tekanan pada salur darah (vena).
    Jangan tangguh untuk buang air : Najis akan menjadi keras jika menangguh masa membuang air.
  5. Bersenam : Ini boleh mencegah sembelit dan mengurangkan tekanan pada vena
  6. Elakkan duduk dalam jangka masa yang lama : Duduk yang terlalu lama terutama di tandas meningkatkan tekanan pada vena.

Untuk tahu lebih lanjut tentang penyakit buasir anda boleh baca artikel tentang buasir di bawah :

Penyakit buasir

21 Oct
Penyakit

Tanda-Tanda Gastrik, Punca, Rawatan & Petua Hilangkan Gastrik (Sumber KKM)

Gastrik adalah masalah yang lazim dan biasanya dipanggil gastrik angin atau pedih ulu hati oleh kebanyakan. Secara umumnya gastrik boleh dibahagikan kepada 2 jenis iaitu gastritis (keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut) dan gastrik ulser perut atau peptik pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis).

Biasanya apabila seseorang kata mereka ada masalah gastrik, ia merujuk kepada keadaan pertama (gastritis).

Secara semula jadi, sel perut kita menghasilkan asid hidroklorik (dengan pH 1 hingga pH 2) yang berfungsi mencerna makanan. Asid ini sangat kuat dan jika terkena tangan, kulit akan terkakis. Sel perut menghasilkan lapisan mukosa (lapisan pertahanan) sebagai pelindung daripada kesan asid hidroklorik.

Pengeluaran atau rembesan asid hidroklorik berlaku apabila ada makanan untuk memulakan proses pencernaan dan gastrik berlaku apabila tiada keseimbangan antara kuantiti rembesan asid hidroklorik (terlalu banyak) dengan kekuatan lapisan pertahanan (menjadi lemah). Jika lapisan pertahanan ini menjadi lemah, ulser berlaku kerana asid hidroklorik boleh sampai ke sel dan menyebabkan keradangan.

Jika orang mengadu sakit perut ketika lapar, ia menandakan asid hidroklorik terlalu banyak dalam perut dan sebaliknya jika sakit perut selepas makan, ia mungkin menandakan masalah ulser perut kerana lapisan mukosa yang sudah lemah.

APAKAH TANDA-TANDA GASTRIK?

Tanda atau simptom gastrik mudah dikesan kerana ia menyebabkan ketidakselesaan pada perut.

Antara tanda-tanda gastrik adalah :

  • Sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen)
  • Rasa senak, berangin atau pedih
  • Rasa tidak selesa
  • Kembung, sendawa berulang kali dan kerap kentut selepas makan
  • Rasa mual (loya) dan muntah
  • Hilang selera makan
  • Berat badan turun (pada peringkat teruk)

Jika sampai peringkat teruk, ulser perut menyebabkan pendarahan dan ia boleh dilihat dalam 2 bentuk iaitu :

Najis menjadi hitam seperti tar
Muntah mengandungi darah atau berwarna gelap seperti kopi

Punca Gastrik & SIAPA YANG BERISIKO?

Gastrik merupakan masalah sangat lazim dan boleh berlaku pada sesiapa saja. Secara umumnya kaum lelaki lebih ramai mengalami masalah gastrik berbanding wanita dengan nisbah 1.5 hingga 2 kali ganda. Ia biasanya disebabkan gaya hidup dan faktor risiko seperti :

1#. Individu yang kerap mengambil ubat tahan sakit dalam tempoh lama seperti ubat anti keradangan bukan steroid (NSAID). Ini termasuk aspirin (yang diambil pesakit jantung untuk mencairkan darah). Tempoh pengambilan ubat yang membolehkan seseorang mengalami gastrik berbeza antara individu kerana bagi orang yang sensitif, pengambilan selama beberapa minggu boleh menyebabkan masalah ini

2#. Merokok dan banyak minum minuman keras. Asap rokok dan alkohol boleh memberi kesan negatif dan mencederakan lapisan pertahanan (lapisan mukosa)

3#. Jangkitan bakteria Helikobakter pilori (H pilori). Bakteria ini berupaya melemahkan lapisan mukosa melalui 2 cara iaitu :

i) Bakteria H pilori menghasilkan enzim urase yang memecah atau menguraikan urea kepada ammonia. Ammonia ini bahan toksik yang boleh menjejaskan lapisan mukosa. Kehadiran banyak ammonia melemahkan lapisan pertahanan yang menyebabkan asid hidroklorik boleh sampai ke sel dan mengakibatkan keradangan

ii) Bakteria H pilori mempunyai bentuk berpilin (berlingkar). Jadi ia boleh membuat lubang pada lapisan mukosa (seperti lubang cacing) yang akhirnya melemahkan lapisan pertahanan ini

4#. Individu yang banyak mengalami tekanan sama ada tekanan kerja, peribadi, sosial atau mendapat jangkitan kuman yang teruk juga lebih berisiko diserang masalah gastrik. Malah masalah gastrik juga kerap dikesan pada pesakit yang baru menjalani pembedahan besar kerana pembedahan juga adalah satu bentuk tekanan kepada badan.

5#. Individu yang suka mengambil ubat tradisional, terutama yang mengandungi akar kayu. Ia termasuk ubat tradisional Cina dan Melayu kerana kebanyakan ubat tradisional dicampur steroid supaya ia lebih berkesan dan mujarab.

RAWATAN GASTRIK (ANGIN)

Ada 3 jenis ubat untuk gastrik iaitu :

a) Antasid – bertindak memperbaiki dan memberi lapisan tambahan kepada lapisan pertahanan (mukosa) yang diambil 3 kali sehari

b) Antagonis H2 – berfungsi mengurangkan rembesan asid. Ubat antasid dan antagonis H2 diberi untuk gastritis

c) Perencat pam proton (PPI) – bertujuan mengurangkan rembesan asid dengan lebih berkesan; biasanya diberi kepada pesakit yang alami gastritis teruk atau ulser perut

Masalah yang kerap berlaku ialah pesakit tidak menghabiskan ubat diberi dan biasanya mereka berhenti mengambil ubat selepas 3 atau 4 hari iaitu apabila kesakitan hilang.

Mengapa perlu menghabiskan ubat? Ubat diberi sebenarnya membantu memulihkan lapisan pertahanan dalam perut dan ia mengambil masa 2 minggu untuk kembali normal. Memberhentikan pengambilan ubat selepas 3 atau 4 hari bermakna anda sengaja mengundang gastrik untuk datang balik.

Malah lebih baik jika pesakit jalani pemeriksaan gastrik iaitu teropong perut (endoskopi) untuk mengetahui tahap masalah dan melihat sama ada pesakit mengalami jangkitan bakteria H pilori bagi menentukan jenis ubat yang sesuai.

APAKAH PETUA HILANGKAN GASTRIK

Selain pengambilan ubat, pesakit perlu menjaga pemakanan dan mengubah gaya hidup bagi mengelak serangan gastrik berulang. Antara cara dan petua hilangkan gastrik melalui perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan ialah :

1. Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol

2. Hentikan pengambilan ubat tahan sakit

3. Amalkan pemakanan sihat dan makan secara teratur (sarapan, makan tengah hari dan malam). Pada bulan puasa, kena bangun sahur dan sebaiknya melewat-lewatkan bersahur

4. Makan sedikit-sedikit tetapi kerap

5. Kurangkan makanan berempah, bercili, masam

6. Kurangkan minuman mengandungi kafein (kopi, teh dan minuman berkarbonat)

7. Ambil susu kerana sifat susu yang beralkali boleh mengurangkan keasidan perut

8. Kurangkan pengambilan makanan yang disifatkan berangin. Jenis makanan ini berbeza antara individu dan ubah suai mengikut keperluan masing-masing

Kredit: Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Tajuk : GEJALA GASTRIK – Tanda-tanda, Siapa yang Berisiko?

Add to cart Susu gastrik berkesan

21 Oct
Penyakit

Penyakit Batu Karang : Punca Dan Tanda Tanda Yang Perlu Tahu

Artikel di bawah adalah berkenaan punca dan tanda tanda yang sering terjadi jika seseorang itu mengidap penyakit batu karang.

Apakah Punca & Tanda Tanda Penyakit Batu Karang?

Air kencing terbentuk di dalam buah pinggang dan mengalir melalui saluran yang dipanggil ureter ke pundi kencing sebelum dikeluarkan. Batu karang atau kalkuli boleh ditemui di mana saja pada buah pinggang, ureter atau pundi kencing. Di Malaysia batu karang biasa ditemui di bahagian atas saluran kencing ( buah pinggang dan ureter).
Bagaimanakah batu karang terbentuk?

Batu karang terbentuk apabila sesetengah bahan/bahan-bahan tertentu di dalam air kencing mempunyai kepekatan yang tinggi dan menyebabkan pembentukan kristal. Ketidaksempurnaan dalam aliran saluran kencing akan menyebabkan mendapan dan pembentukan kristal. Kepekatan air kencing kebiasaanya berlaku kepada mereka yang dehidrasi/kurang air kerana kurang pengambilan cecair.

Jangkitan kuman di salur kencing yang berulang kali juga akan menyebabkan pembentukan batu karang. Individu yang terlalu banyak mengambil makanan laut juga merupakan salah satu penyumbang masalah batu karang ini. Kegagalan buah pinggang untuk berfungsi dengan baik akan menyebabkan berlakunya pemendapan dengan cepat. Selain itu, metabolisma juga merupakan salah satu faktor pembentukan batu karang.

Jenis-Jenis Batu Karang

1. Calcium oxalate
2. Kalsium Fosfat (Calcium Phosphate)
3. Asid urik
4. Cystin

Kalsium oxalate adalah 80% batu karang yang terbentuk daripada hasil campuran bahan kalsium dengan bentuk tajam dan bercabang. Kalsium fosfat terjadi kerana jangkitan kuman dalam air kencing dan ia bersifat alkali. Sesetengah serangan gaut boleh menyebabkan terjadinya pembentukan batu karang. Di Malaysia, kebiasaannya batu karang yang biasa ditemui adalah batu jenis kalsium oxalate, asid uric, dan kalsium fosfat.
Petua cegah batu karang

Batu karang mempunyai sifat yang berulang-ulang dan risiko untuk terjadi semula boleh berlaku kepada mereka yang pernah menghidap penyakit ini. Walaupun untuk sembuh secara menyeluruh agak sukar, tetapi terdapat beberapa cara untuk mengelak terjadinya batu karang ini iaitu dengan menjaga pemakanan dan minuman.

Buat individu yang pernah mengalami sakit batu karang, mereka digalakkan mengambil minuman sebanyak satu setengah liter setiap hari terutamanya waktu malam. Makanan seperti daging merah, makanan laut, dan makanan yang mengandungi asid urik yang tinggi perlu dielakkan. Sekiranya terdapat tanda-tanda penyakit batu karang ini, perlulah mendapat pemeriksaan daripada doktor pakar.

Tanda Tanda Penyakit Batu Karang

Bagi mereka yang mempunyai batu karang, kebiasaannya akan merasa sakit pada bahagian abdomen iaitu pada sisi kanan dan kiri pinggang. Tetapi, untuk mengenal pasti sama ada seseorang itu mempunyai sakit batu karang, ia bergantung kepada tanda tanda yang dihidapi seperti:

Tanda-tanda penyakit batu karang seperti :

• Pesakit akan merasa kesakitan seperti berdenyut-denyut, berat dan sakit melilit yang amat sangat seolah-olah hendak bersalin.
• Loya-loya, hendak muntah dan berpeluh-peluh
• Serangan yang datang secara tiba-tiba.
• Tidak boleh kencing ( bergantung di mana letaknya batu karang tersebut )
• Kencing berdarah.

Sekiranya penyakit batu karang ini serius, jangkitan kuman akan berlaku di mana pesakit akan demam, menggigil serta akan merasa sakit yang teramat sangat pada bahagian tersebut sekiranya disentuh. Apabila adanya jangkitan kuman yang teruk, ia akan bernanah. Ada pesakit yang akan mengalami kencing bercampur nanah tetapi hanya dalam keadaan tertentu.

Pada peringkat yang kronik, pesakit yang datang untuk mendapatkan rawatan dengan gejala buah pinggang telah rosak, keadaan tubuh menjadi lemah, muka menjadi pucat akibat kekurangan darah di samping muka menjadi sembab serta kulit menjadi kering. Bagaimanapun, kesakitan atau tanda yang boleh dikenalpasti bergantung kepada;
• Lokasi di mana terbentuknya batu karang samada di saluran pundi kencing atau buah pinggang
• Saiz batu karang samada kecil atau besar juga memainkan peranan
• Keadaan dan umur pesakit, biasanya batu karang dihidapi oleh mereka yang berusia 25 tahun ke atas
• Jenis batu tersebut.

Senarai ubat batu karang

16 Oct
Penyakit

Tanda Tanda Kurang Darah (Anemia)

Dalam masyarakat kita anemia dikenal dengan istilah kurang darah. Kurang darah (anemia) ini berbeza dengan darah rendah. Darah rendah merupakan rendahnya tekanan darah sedangkan anemia adalah kurangnya sel darah merah atau hemoglobin. Anemia merupakan kekurangan sel darah merah yang cukup sihat untuk membawa oksigen yang memadai ke jaringan tubuh.

Apakah faktor atau punca yang menyebabkan kurang darah merah?

Faktor Risiko Umumnya
• Kurang makan makanan yang mengandung vitamin B12, zat besi dan asid folic
• Mengalami masalah pencernaan
• Menstruasi
• Kehamilan
• Penyakit kronik
• Faktor keturunan
• Faktor usia

Apakah tanda tanda kurang darah merah yang perlu anda tahu?

Ciri atau Gejala Anemia
• Kelelahan
• Lemah dan cepat penat
• Pucat
• Konjungtiva anemis atau terlihat lebih putih
• Mudah mengantuk
• Sakit kepala
• Tangan dan kaki dingin
• Pusing
• Sesak nafas
• jantung laju
• Penurunan konsentrasi daya ingatan

Anda harus berjumpa dengan doktor untuk dapatkan pemeriksaan lanjut jika terdapat tanda tanda darah rendah seperti di bawah :

Terdapat sejarah penyakit genetik yang membawa kepada anemia.
Terdapat gejala yang mungkin merupakan penanda penyakit yang membahyakan nyawa seperti kanser, buasir, ulser perut atau usus.

Terdapat pendarahan yang berlebihan seperti dalam masalah haid atau kecederaan yang teruk.

Ubat tambah darah farmasi.

Kredit : Farmasi Bahau Triang